Kuka minä olen? Mitä teen työkseni? Miksi teen juuri sitä työtä, mitä teen? Miten olen päätynyt nykyiseen työhöni? Jaksanko minä? Entä työ? Voisiko työn tekeminen olla minulle vielä entistäkin mukavampaa? Miten voisin itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiini? Entä muut? Mikä on työyhteisön merkitys työhyvinvoinnille?

 

Työhyvinvointivalmennuksessa keskitytään tarkastelemaan kokonaisvaltaista työssä jaksamista hyvinvoinnin näkökulmasta. Paneudutaan muun muassa työn mielekkyyteen, oman työn hallintaan sekä työn imuun, itsetuntemuksellista puolta unohtamatta. Pyritään hahmottamaan liikkuvaa ja joustavaa (työ)minäkuvaa. Pohdiskellaan myös yksilön ja työyhteisön merkitystä työhyvinvoinnille. Voimaantumisen kautta vahvistetaan jokaisen omaa, yksilöllistä hyvinvointia.